【腰痛が発生してしまったら】
2020/10/19
腰痛が発生した時は、無理は禁物です。まずは、腰に負担がかからないように、できるだけ横になりましょう。ただし、この時に無理をしてはいけません。できるだけ自分が楽な姿勢をとり、痛みが少し治まっ…
【腰がポキッと鳴るのはなぜ？】
2020/09/16
腰がポキッと鳴るとすっきりして気持ち良かったり、逆に大丈夫かなと不安に思う人もいると思います。なぜ腰が鳴るのでしょう？骨と骨があたって擦れて鳴っていると思われている人もいると思いますが、今…
【パソコン見過ぎによる頭痛】
2020/08/11
スマートフォンやパソコンが偏頭痛の誘因！？偏頭痛は、頭の片側または両側が脈打つようにズキンズキンと痛む病気です。月に数度や、週に数度の頻度で発作的に起こるのが特徴です。偏頭痛を引き起こす誘…
【骨盤のゆがみも骨盤ストレッチも全てウソ】
2020/07/22
骨盤のゆがみは生活習慣の蓄積によって骨盤の位置が左右または前後に傾いてしまうことや、ねじれてしまうことが原因。骨盤がずれた位置を身体が覚えてそのまま筋肉がかたまってしまう。骨盤が歪む原因は…
【タウトニングJ体感セミナー＠名古屋】
2020/07/16
名古屋でタウトニングJ体感セミナー開催決定！8/2(日)13:30～※受講条件もございます。https://saipon.jp/h/vfd525/ブログ当店でご利用いただける電子決済のご案内下記よりお選びいただけます。
【スマホ首が痛い。治し方のポイント！】
2020/06/10
スマホを使い続けるうち、気づいたら首や肩がガチガチに緊張していた…という人は多いはず。張り・コリを招くだけでなく、首が太く埋もれて二重あごの原因にもなる「スマホ首」に。簡単な首の運動で体を整…
【在宅ワークにおける腰痛改善法】
2020/05/13
先月は在宅ワークにおける腰痛予防法を紹介させていただきました。その原因として最も多いのが、関節機能老化という関節の引っ掛かりだったり油が上手く回らなくなった状態です。ですから、病院での所見…
【在宅ワークにおける腰痛予防】
2020/04/17
姿勢が悪いから腰痛になるというのは正しくありません。100%間違っているというわけでもないのですが。何が原因かといいますと、物理的負荷です。どういったときに負荷がかかるかといいますと、使い過ぎ…
【岡山店！ボディコンディショニングスペースHOTが生まれ変わります！】
2020/03/31
いつもボディコンディショニングスペースHOT岡山店をご利用ありがとうございます。この度4月1日より、“肩こり腰痛専門LABサンヴィア”に生まれ変わります。今後ともよろしくお願いいたします。ブログ当店…
【背中の鈍い痛みの原因】
2020/03/17
お腹の中には、腹膜で囲まれた腹腔というスペースがあり、ここに胃や肝臓、大腸などの臓器が収まっています。いわゆる「お腹」の臓器です。この腹膜の後ろの場所が、後腹膜で、いわばお腹の「外」になり…
